…då får man det där härliga materialet som det känns som att mina ben består av just nu.

Trots en ihållande mensvärk och kraftlöshet så gickjag ut på promenad, men det var inte tal om något högre tempo…

I vanliga fall ska jag försöka pressa upp pulsen till 145, nu ikväll slutade medelpulsen på 127. Men jag gick samma runda i alla fall, tog bara lite längre tid…

Fötter och ben kanske mår bättre av ett bad? Hur som helst så ska hela jag bada nu….