Dagens träningspass var tuffare än någonsin. Jag sprang på löpband. 2 km på tiden 13:13:6
Medelpuls på 188 och jag nådde upp till 209 idag -det högsta jag nånsin uppnått…. Undrar vad som är mitt riktiga max egentligen?
Jag mådde dock lite illa efteråt och trots att jag var extremt svettig och varm så började jag frysa direkt efteråt…
Wow vad duktig du är! Heja!
Tack tack!
Låter som ett riktigt tufft pass, kanske skall ta ett maxpulstest och kolla så du inte tränar fel.
Nej, fel är det inte. Men det skulle vara intressant att veta…
Vad duktig du är, kämpa på 🙂
Tack ska du ha!