Ikväll blev det resten av gårdagens pass…
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Rotator uppåt |
4/25 |
4/20 |
|
| Axelpress i maskin |
1/20 |
1/20 |
1/20 |
|
Axelflax |
Nr. 4/13 |
Nr. 4/11 |
Nr. 4/11½ |
|
Liggande hantellyft |
2/12 |
2/15 |
Men nu var det dags för den där roliga vecka igen, så det blir ingen träning på ett par dagar, utan jag får kurera mig med min kompis på magen (TNS-apparaten)…
imponerande vilken styrka och motivation du verkar ha.
Och alltid skoj å hitta en kulla:)
kram
Tack! Hmmm,jag försöker i alla fall… =)
Är du dalkulla från början? Jag är ju inflyttad sedan drygt 1 år tillbaka…
Kram
Haha….jo vi har träffats…jag å Linda alltså och kommer helt säkert fortsätta att göra det….dock är det ju inte ur träningssynpunkt utan mest för att vi kläckte barn ungefär samtidigt. Hon är en härlig energiftlld prick minsann:)
kramar å hoppas du får uppleva din drömdag en vacker dag….klart du får.
Tack! Jag ska kämpa vidare mot mitt mål. Jag tror Linda vet vad som väntas den dagen jag når mit mål *haha* Skämt åsido, men hon läste och ”godkände” den där innan jag publicerade texten…
Kram