Idag tog jag mig upp tidigt och körde intervallträning i en backe. Det var segt, men jag gjorde det ändå…
| Medelpuls | 138 |
| Maxpuls | 178 |
| Kaloriförbrukning | 674 |
Det gick åt mer vatten än vad jag trodde och när jag var klar i backen och promenerade tillbaka till bilen så var flaskan redan slut… Och jag som vaknade med huvudvärk redan… Usch! Fick dricka mer när jag kom hem… Sedan tillbringade jag resten av dagen I vatten…