Ikväll var det Bodyjam som gällde. Jäklar vad kul det var, men vi var mååånga, 26 stycken! Vilken skillnad mot imorse då jag var ensam…
| Medelpuls | 148 |
| Maxpuls | 187 |
| Kaloriförbrukning | 638 |
Ronjas resa mot målet
Resan må vara lång, men en Fighterbabe ger aldrig upp
Japp! Bodyjam ÄR kul!
Vad är bodyjam för nåt skoj då? 🙂 På mitt gym har vi knappt nåt, hehe..
Elinca: Japp, och BEROENDEFRAMKALLANDE! ;o)
Sofie: Det är ett av LesMills olika program. BODYJAM är ett förkoreograferat dansinspirerat pass där du kommer
i form till den senaste musiken och
med de senaste dansrörelserna.
En ny generation fitnessträning som
lockar fram alla rytmiska instinkter.
Med målet att svettas lika mycket som
det är roligt är BODYJAM en perfekt
blandning mellan dans- och aerobic-
rörelser. Ett härligt potpurri av rörelser
och musik där rörelserna görs till de
senaste listettorna av HipHop, Funk
och Latinska rytmer. Lets move that body!
Garanterat roligt, svettigt och beroende-framkallande! (Kopierat från lesMills)
Roligt med sällskap.