Kan ni tänka er?! Jag är hemma nu och har redan kört dagens träningspass. Klockan 8 imorse var jag på gymmet, i vanliga fall sover jag fortfarande så här dags…
Dagens träning blev kondition/Core. Jenny hade passet och konditionsdelen med aerobics är jättekul!
Kondition
Medelpuls | 150 |
Maxpuls | 172 |
Kaloriförbrukning | 302 |
Core
Medelpuls | 109 |
Maxpuls | 142 |
Kaloriförbrukning | 133 |
Morgonträning ska vara bra sägs det. Blev du inte helt slut längre fram på förmiddagen eller eftermiddagen?
Jo, men det är för att jag inte sover på nätterna