Jajjamen, jag är en tuff brud som ger mig på tuffa saker *haha*. Nädå, SÅ farligt var det inte… Jag körde BootCamp på gymmet idag och det är ett hyfsat tufft pass iaf… Min medlepuls låg på 165 under hela kondition/styrkedelen. Men på stretchen stoppade jag inte klockan och då sjönk ju pulsen rejält så det här blev resultatet:
Medelpuls | 156 |
Maxpuls | 189 |
Kaloriförbrukning | 695 |
Hög kaloriförbruknig, ja, men dem åt jag nog upp ikväll också… UNF hade nämligen en liten avslutningsfest för Tia, vår konsulent som ska sluta nu. *gråter* Men vi hade i alla fall en trevlig sista kväll tillsammans. Tacos och sedan SingStar…
Jag sjunger
Emma kollar tracklistan och Linnéa gräver i godisskålen
Tia Jylhä, vår kära konsulent som nu ska sluta, hon ska ut å jaga bovar istället *haha*
Tack för den tid som har varit. Det kommer bli så tomt utan dig!
snyggo bild.
Tack själv , det var kul.
maila den på mig till mig
Tia; Orkar du inte ens skriva hela namnet? 😉 Yes! I Will! =)