Efter en lång och lärorik dag är jag nu utbildad och uppdaterad i HLR och akut omhändertagande. Jag gick utbildningen genom Borlänge gymnastikklubb och SISU idrottsutbildarna.

Vi fick öva på att linda tryckförband med tryckpilotter och kylpåsar

Lunch behöver man äta också. Och vilken buffé sedan!

På eftermiddagen var det fokus på HLR och användning av hjärtstartare.