Måndagsträning i tropisk hetta!

Publicerat av

Det var ruggigt varmt ikväll, men vi körde på ändå.

Först 4 varv av:

  • 3 Burpees
  • 6 Sprawls
  • 9 Pushups

Sedan fortsatten vi med 2 stycken OTM på 10 minuter vardera

Första med

  • Burpees
  • Overhead squat

Sedan andra med

  • Pushups
  • Utfallssteg med boll

10541932_10152367642279667_353143075247338649_n

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *