Kyla och vila!

Det blev ingen träning alls igår, anledningen var att jag hade fruktansvärt ont i vänster ben. Vid höften ungefär. Höftledsartros? Nej, inte sådär plötsligt och inte när man är så ung.
Men det finns mycket annat i kroppen, muskler, senor, fästen, slemsäckar etc. Sånt som kan bli spänt och irriterat vid överansträngning, som vid löppasset i onsdags.
Jag ringde sjukgymnasten på gymmet och fick order om vila och kyla.
20120922-095438.jpg
Kylklamp på det onda stället och sedan hopp i säng!

3 svar på ”Kyla och vila!

  1. Pingback: Tillbaka till sagornas värld! | Ronjas resa mot målet

  2. Pingback: The Final Countdown! | Ronjas resa mot målet

  3. Pingback: Back on track! | Ronjas resa mot målet

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *