Efter träningen idag blev det massage. Välbehövligt då jag kände mig ganska stel och utsidan på vänster lår her verkligen varit grinig efter all intervallöpning.

Bosse sa dock att muskelstatusen var bra över lag. Det var bara några ställen bl.a. låren som jag var väldigt stel.

”Ja, så blir det om man inte stretchar ordentligt”
”Ibland har det stått i veckans träningsprogram ”Glöm inte att stretcha efteråt!”
”Jaha, och om hon inte har skrivit det så skiter du i det eller?”
”Ja, men typ…” 😛