När jag vaknade imorse, för tredje eller fjärde gången (sov ganska oroligt inatt) kände jag mig som en groda, sådär riktigt tjock i halsen. Den gyllene träningsregeln ”Man ska aldrig träna förkyld”. Men jag är ju inte förkyld, eller? Antingen falskt alarm eller så har jag en förkylning på gång. Jag hade teknik-styrketräning plus en promenad på schemat. Men vad bör man träna resp. undvika? Undvika att få för hög puls naturligtvis -men sedan vet jag inte vad som är värst -kondition eller styrketräning?

Hur som helst så skippade jag skrotlyftandet HELT idag och tog istället BARA en promenad i väldigt lungt tempo.

Ryggen känns fortfarande inte helt okej efter lördagens tävling, så sjukgymnasten får titta på den idag.