Att rulla däck kan vara ett moment i crossfit. Jag försökte tänka på det idag för att göra däckbytet lite roligare. Okej, själva bytet utför mina hjälpsamma granne, som har verkstad i garaget.
Men jag fick ju rulla dit däcken själv i alla fall!
Ronjas resa mot målet
Resan må vara lång, men en Fighterbabe ger aldrig upp
Åhh gud det går att göra så många träningsmoment med däck, du skulle ha snott med ett! Svinga över huvudet, rulla ned för backe och springa efter, vända, slå på med hammare… oj oj oj, nästan så jag blir sugen på att gå till skroten och leta upp något övergivet gummi storlek större. På friskisdagarna (träningsdag och konferens för funkisar på F&S) hade de militärliknande träning där man i lag skulle välta runt och över stora traktor däck till motsatta sida. Det vore en riktigt pulshöjjande övning 🙂
/Cecilia
Snott med ett? Jag har FYRA däck liggandes i garaget året om (just nu ligger vinterdäcken där). Men de var rätt tunga så det är bra träning….