Idag blev det Powerwalk igen….
TVÅ varv runt älven, eller ja -NÄSTAN i alla fall.
Jag går ett varv åt ena hållet sedan går jag samma väg tillbaka, jag skippar den asfalterade bilvägen på så sätt.
Det blir lagom för att komma upp i 75 minuter. Och nu har jag massor med låtar i rätt tempo att kunna gå i takt till, men ändå hålla pulsen över 145…
Idag hade jag hela 152 i medelpuls -Inte illa! 
hej 🙂
fin blogg du har 🙂 har kollat runt i den nu ett tag o gillar den 🙂
kika gärna in i min med o klicka runt lite 😉 alltid kul med en ny bloggvän 🙂
mvh angelica:)
Jag kikade just. Mycket hästar var det…. Kanske en kommande bloggtävling skulle passa dig. Har ett samarbete på G så att jag kan lotta ut en weekend i en stuga på en gård med hästar…. ;o)