Idag gav jag mig f*n på att få en medelpuls på 145… Och den rundan ”jag vet” tar 80 minuter tog visst bara 70 minuter. Jag gick ju
snabbare men lyckades lik förbaskat bara nå upp till 144 i medelpuls. Och då hade jag bra ont i både benhinnor och kors/ländrygg.
Senare på eftermiddagen var jag på gymmet för behandling som blev massage, mjukdelsmobilisering och även terapeutisk stretching. Jag var visst lite stel och stretcha… Hrrrrm *host* jag är nog mer noga med att stretcha Shakira än vad jag är med mig själv 
Så nu har jag fått hemläxa i det också…
Halloj, nej jag flyttar upp till Borlänge igen. Jag har bara åkte ner igen för att packa det sista innan den riktiga flytten i början av augusti 🙂
Aha, på så vis! =)
Det är så roligt att läsa din blogg. Jag tycker du gör ett suveränt arbete och man blir så inspirerad varje dag. Sedan vill jag tillägga om det där med skärpen. usch vilken obehaglig känsla. Hoppas du kan få en postlåda som är låsbar.
Ha en trevlig sommar. Själv går jag kl: 15:00 på semester i tre veckor. Ser jag så fram emot =)
Tack ska du ha! Ja, jag håller tummarna, annars får jag väl sätta upp en övervakningskamera och ta ”tjuven” på bar gärning -men då åker man väl själv dit eftersom man inte får övervaka hur som helst…. =S
Ha en skön semester!