Nu är jag hemma efter Blodomloppet. 5 km på tiden 43:46 Jag gjorde mitt bästa, hade en medelpuls på 160 och en högsta puls på 194….
Under mina rundor så joggar och går jag om vartannat… När pulsen sticker över 190 börjar det bli lite väl jobbigt så då går jag en stund, tills pulsen sjunkit till 160, DÅ är jag redo att börja jogga igen….
Efteråt hade hela mitt lag picknick på Sportfältet…
vad mysigt det såg ut att vara
Tack! Ja, det var inte helt fel faktiskt…
Grymt jobbat!
Tack ska du ha…
bra jobbat!!! 🙂 hoppas du hade det kul och känner dig stolt över din insats 🙂
har du fler lopp inplanerade?
Tack ska du ha! Jodå, KUL var det, men stolt…? Jag vet inte, jag blir ju aldrig nöjd… =S
Ja, det blir väl älven runt igen i augusti, och så terrängloppet på mångkampen naturligtvis….