Jag ska ro i land… Fast just nu handlar det väl om att jag inte fått det nya styrkeupplägget ännu, så jag blev kommenderad att BARA köra konditionsträning i 2 veckor…
Idag blev det 5148 meter på roddmaskinen (på 30 minuter)
Även fast jag inte kört några tunga styrkeövningar som skulle kunna sabba ryggen så är den inte bra ännu, den är fortfarande bortdomnad på vänster sida. Både kiropraktor och massör har behandlat ryggen, frågan är vad man ska fortsätta med. Återbesök hos någon av dem, eller något helt annat?
Duktig du är som kämpar på! Jag tränade väldigt mycket för några år sedan, Älskar styrke och visa pass (speciellt bodypump). Är inteså förtjust i konditionsträning men de måste man ju också ha till..
Tyvärr har jag problem med mina muskler (misstänkt fibromyalgi) så kan inte träna som jag vill längre…men längtar…såå
Ha det bra och lycka till!!
Tack ska du ha! Jag är mest en gruppträningsmänniska, men tog ett uppehåll ett tag…
söt blogg:)
Tack!