Idag är jag trött, men har tränat duktigt…
- Morgoncardio 30 min, promenad runt sportfältet
Lite träning i vattnet blev det väl på Tunet idag med när jag var i vattnet med några barn.
Sedan åkte jag till gymmet och körde följande;
- 15 minuter rodd
- 10 minuter smurfmaskin
- 5 minuter stairmaster
- 10 minuter cykling
Nu ska jag SVETTAS bort det envisa fettet från mina lår…
duktigt gjort 😉
Tack!
Haha, smurfmaskin? Låter härligt=)
Lycka till tjejen!
Kram!
Ja, du vet en sån där, där man har överkroppen stilla, och benen rör sig runt fort, fast i små myrsteg. Man känner sig som en smurf i den… =P
Tack!
Kram