Det finns mer eller mindre träningsintresserade människor på metrobloggen -men anonyma kommentarer behöver man inte bry sig om. Men i just det här fallet vill jag bara tala om hur FEL personen i fråga har. Kommentaren var:

Träningsresultat har inte ett smack med käcka små accessoarer att göra. Träna hårt på gymmet istället.

Nu är det så att det är alla små förändringar sammanslaget som ger resultat. Kroppen är smart och vänjer sig vid en träningsform. Det spelar ingen roll hur hårt jag tränar i gymmet om jag skiter i allt annat.

Och käcka accessoarer? Ett par viktmanschetter på 2 kg vardera runt vristerna när man promenerar är definitift inga ”käcka små accessoarer” utan något som helt enkelt leder till snabbare resultat. Kroppen vänjer sig och anpassar sig efter dn nya vikten och ska jag fortsätta få reultat måste jag jobba hårdare. Det kan man göra på olika sätt under cardioträningen. Gå snabbare, gå längre, eller lägga på extra vikt i form av viktmanschetter -vilket jag valde att göra. 

Det är alla detaljerna som gör helheten, men det kan också vara EN detalj som är avgörande. Jag tror att många kan hålla med mig om att ett pan nya träningsbyxor eller ett snyggt linne kan höja motivationen. Man känner sig snyggare, självsäkrare och presterar mer. Så funkar människan. I alla fall jag!

Och ni som skriver kommentarer -skriv gärna er egen blogg och stå för vem ni är. Har ni ingen blogg kan ni alltid skriva mailadress så kan jag svara er personligen istället. Men spydiga ”veta-bättre” kommentarer som är anonyma och skrivs kl.3 på natten tas inte på så stort allvar.

Men detaljer, accessoarer och dess betydelse för motivation, prestation och resultat kanske kan vara intressant även för andra att läsa.

Nu har jag dock inte viktmanschetterna som accessoarer överhuvudtaget, de sitter direkt runt vristerna och syns alltså inte eftersom jag använder långa byxor så här års… Annars kan man ha en viktväst, syns inte heller…