Idag gjorde jag ett nytt försök med armpasset och det gick ganska skapligt. I vissa övningar tog jag lättare vikter, andra tyngre. Så det är svårt att säga om jag var starkare idag eller inte, om jag tog mer på föregående övning så var kanske musklerna trötta… Jag får prova att kasta om ordningen nästa gång…

Såhär blev iaf dagens pass: