Jag är snart bra från min förkylning hoppas jag! Jag försöker undvika de mest slembildande produkterna -mjölkprodukter.

Jag kom nyligen hem (för en timme sedan) från gymmet efter ett morgonpass. Först 20 minuter på en cykel med ryggstöd, lugnt tempo med en högsta puls på 138. Sedan 10 minuter på den cykeln jag gjorde konditionstestet på för ca 2 veckor sedan.

Jag avslutade morgonpasset med 10 minuter på ”smurfmaskinen” och roade mig med att ”bygga mönster” på displayen ;o) (Olika motstånd). Jag kom dock upp i 192 i puls vid ett tillfälle och då och då pep den till och så stod det; ”WARNING HIGH HEART RATE!”