Polishögskolans test -Coopers konditionstest

Idag var jag för trött för att gå en morgonpromenad. men jag körde konditionsträning på gymmet senare istället.

Jag gjorde coopers konditionstest som polishögskolan har till sina antagningsprov. Skulle vara kul att se hur man låg till konditionsmässigt. Då ska man springa 2 km på MAX 10 minuter… Klarade inte riktigt det, men jag fick iaf bra konditionsträning idag. Efter testet cyklade jag istället…

Pulsvärden på Coopers test, 10 minuter:

Medelpuls 172
Maxpuls 203
Kaloriförbrukning 442

Idag är det fjärde dagen som Rossy är på villovägar, men kattungarna har det bra nu iaf. De har fått så bra fosterföräldrar! Det fanns 4 kattmammor i den familjen, och ungar i olika åldrar, så visst fanns det några spenar till övers för dem… Jag lämnade dem igår och det var en lättnad att se att det gick så bra. Men det är klart att jag är orolig för Rossy ändå!
img_0601img_0602

2 svar på ”Polishögskolans test -Coopers konditionstest

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *