Nu är jag trött och orkar inte skriva massor, även om det faktiskt har hänt en del idag. Tar det imorrn isf…
Träningen:
På dagen:
5 min rodd ca 1000 m
45 minuters cykling 11 km
På kvällen:
Promenad ca 5 km… (Hälsospåret 2 varv)
Nu är jag trött och orkar inte skriva massor, även om det faktiskt har hänt en del idag. Tar det imorrn isf…
Träningen:
På dagen:
5 min rodd ca 1000 m
45 minuters cykling 11 km
På kvällen:
Promenad ca 5 km… (Hälsospåret 2 varv)