Idag har jag hållit mig inomhus mestadels för att återhämta mig. Men jag tog mig iväg till gymmet och cyklade där ett tag… Drygt en mil blev det…
Ronjas resa mot målet
Resan må vara lång, men en Fighterbabe ger aldrig upp
Idag har jag hållit mig inomhus mestadels för att återhämta mig. Men jag tog mig iväg till gymmet och cyklade där ett tag… Drygt en mil blev det…
Hmmm…jag vet inte om jag skulle hålla med om att cykla en mil är återhämtning. Vad säger din pt om igår kväll? är det järnvärdena som ff är låga och din kropp som behöver vila? Vad tror du?
På lätt motstånd i lugnt tempo inomhus så är det bättre än att ge sig ut på n morgonpromenad där jag tävlar mot min egen tid, eller ett intervallpass i backen där jag förlorar massor av vätska… Min pt var med igår och hon jobbade idag när jag var där och cyklade… Hon tyckte det var bra att jag iaf gjorde NÅNTING idag. Snarare vätskebrist/värmeslag… Hade ju kört intervallträning på morgonen och värmen var INTE rolig igår…
Bra värderingar!
Själv drack jag sällan, nästan aldrig nu.
Jag tycker det är roligare att ha friheten att ta bilen när jag vill. Lite lat kanske.:)
Hälsa gärna på
MVH
http://www.kriista.blogg.se