Ibland går inte träningen som man har tänkt sig…
Det har varit mycket på senaste tiden och händer en del saker i mitt liv just nu. Var sak tar sin tid… Igår var det hundutställning på dagen och på kvällen hade gymmet medlemsfest. Men dansa är ju också motion. =) Jag vaknade ganska sent idag och var ganska seg men jag åt inte mindre än vanligt.
Jag tog mig iväg till gymmet och påbörjade ett combatpass. Benen kändes blytunga och geléaktiga om vartannat och energin var inte på så hög nivå. Efter ungefär halva passet blev jag yr och benen vek sig. Vad jag fick höra efteråt så hade jag svimmat 2 ggr. Först hade jag ramlat omkull och kvicknat till när de skulle vända på mig, för att sedan förlora medvetandet igen. Senare fick jag naturligtvis frågan om jag ätit ordentligt. Men jag har ju inte ätit mer annorlunda idag än andra dagar och då har jag ju tränat utan problem.
Till saken hör väl också att jag fick mens igår och jag får alltid feber i samband med det. Normalt eller ej, men eftersom jag alltid får det så har jag lärt mig att acceptera det. Man ska ju inte träna om man är sjuk eller har feber, men feber i samband med mens… Jag vet inte… Visst kan jag bli lite seg ibland, men aldrig såhär…
Imorrn ska jag nog ta det lugnt och försöka ladda om inför nästa pass på tisdag. Men det är svårt att ändra på något om man inte vet vad som är fel… En sak är säker, det var iaf inte det sista combatpasset jag gick på!
ojoj och usch usch.
du blir inte lyckligare av att köra slut på din kropp helt och hållet. Må väl och träna lagom. Träning ska vara kul! inte jobbigt. Träning ska vara för ditt välmående och inte för ngt annat. För mycket träning kommer att få dig att kollapsa.