Idag har jag varit på spinning igen, i Falun. Ett morgonpass klockan 9 på morgonen.
Jag trodde inte att det skulle vara så många som ville träna på påskafton, men det ar fullsatt på det passet! Gissa om Sara blev glad!
Min cykel gnisslade så Sara fick komma och spraya den med olja flera gånger under passet, spelade ingen roll hur mycket eller lite motstånd jag hade, under stretchen när jag tog bort allt motstånd lät den ändå… Tur att jag hade en bättre cykel första passet, annars vet jag inte om jag vågat komma tillbaka…
Medelpuls | 144 |
Maxpuls | 172 |
Kaloriförbrukning | 1047 |
Idag kom jag upp högre i puls, blev ordentligt svettig och fick en högre kaloriförbrukning.
Efter passet åkte jag ut till Roxnäsudden för att ta lite fina bilder på Shakira. En del blev riktigt bra!
fin hund