Ikväll var jag i Falun och skulle köra BodyCombat. När jag kom dit fick jag veta att passet var inställt p.g.a. sjukdom och det skulle vara box istället. Men jag som skulle köra BodyCombat på Må Bättre och sedan åka till SVEA och köra box där. Vilken besvikelse…
Jag körde boxpasset i alla fall och fick köra med/mot en jättetrevlig tjej och passet var riktigt roligt. Jag hade nästan tappat all träningsmotivation när det inte blev som jag hade tänkt mig. Men instruktören var bra och hade dessutom bra musik. Musik som man blev glad utav. Han började med bumbibjörnarna och jag kunde inte låta bli att dra på mungiporna då…
Dessvärre råkade jag komma åt stoppknappen på pulsklockan så jag fick inte med allt, men såhär såg det ut under totalt 36 minter i alla fall:
Medelpuls | 158 |
Maxpuls | 194 |
Kaloriförbrukning | 755 |
Hela passet var totalt en timme
Den låten blir man glad av.