Idag har jag fightats! BodyCombat! Jag, Anna-Lotta och ett gäng (3 nya) som hade ”testvecka”. Vilket gjorde att Tony som ledde passet kunde pusha på lite extra på var och en… men mina benhinnor var inte riktigt helt OK ännu så jag kunde köra fullt ut.
Jag ska försöka visa vad BodyCombat är och grunden bakom. Om ni orkar kolla på hela filmen (6 minuter) så ser ni lite mer om tanken bakom det hela…
Klockans utslag:
Medelpuls | 158 |
Maxpuls | 186 |
Kaloriförbrukning | 932 |