Nu är jag hemma. Det blev 2 träningspass ikväll. Först BodyJam en timme och sedan Core. Core är mag- och ryggträning, bålstabilitet. BodyJam är… Ja, det är så roligt, det går knappt att beskriva med ord. Kika på filmen istället!
Kvällens siffror blev följande:
| Medelpuls | 152 |
| Maxpuls | 176 |
| Kaloriförbrukning | 968 |
Det är bara BodyJamen. Coren är ingen mening att klocka då det inte är intensiv träning…
oh, underbart. du tränar på sats eller?
Nej, SATS har inte BodyJam, det är bara Livskraft i Karlstad som har det. Tränade på SATS tidigare, men Livskraft är SÅÅ mycket bättre! =)
aha okej 🙂 men blev du målad som en pumpa någon gång under ett halloween pass, eller tar jag fel på person då? 😛
Sara: Haha! Jo, det var jag… Vilket minne du har!