Kategoriarkiv: Tävlingar

Rapport från tävlingen

Publicerat av
Svara

spring_i_benen
 Idag var det tävling i Mellsta, Borlänge.

Underbart väder, varmt och strålande sol! Loppet blev till ett nöje! Dessvärre krånglade det med musiken. Jag trodde bara att nån låt hade hamnat i fel kategori i min Mp3-spelare och fick liksom inte till det. Efter ca 10 minuter upptäckte jag att den stod på ”powerwalk” och jag bytte till löpning. DÅ blev det fart på musiken, men även på mig. Som en av- & på-knapp! 😀 

Det var första tävlingen för i år så tiden 40:54 blir mitt ”utgångsläge” den här säsongen.

Tävling i mångkamp

Publicerat av
Svara
Vecka 28 är det dags för mångkamp igen och snaaaart kommer mitt träningsprogram vara fokuserat på det. Årets viktigaste tävling. Följande grenar tävlar man i:

Gren

Distans/vikt

Mitt resultat
Bänkpress    
Terränglöpnig Ca 2000 meter  
Längdhopp    
Snabblopp 100 meter  
Klubbkastning 0,5 kg  
Simning 100 meter  
Samt ett teoriprov!

Var det nån som sa TÄVLING?

Publicerat av
Svara

img_1778

Tävlingsinriktad som få, deltar jag i det mesta om det är just en tävling.

Nu pågår gruppträniningstävlingen -på gott & ont. Det positiva är väl att jag provar en hel del helt nya pass, men det som är mindre bra är att jag ger mig in på pass som jag vet att jag egentligen inte klarar av eller som inte är bra för mig.

Jag körde i alla fall BodyPump idag och träningsvärken KÄNNS!

Några ord om tävlingen…

Publicerat av
Svara

Igår var det tävling -Älven runt- och vädret visade sig från sin bästa sida himlen sprack upp och solen kikade fram försiktigt.

tiredrunner6

Jag måste erkänna att jag inte sprungit, alltså tränat löpträning sedan början av juli. Löpning är inte min grej, men motionslopp kan man delta i ändå. Jag satsade hårt inför mångkampen i somras, men efter det har jag bara tränat styrketräning, konditionsmaskiner, några gruppträningspass och så mycket promenader. Men att springa är en HELT annan sak…

Det resulterade i att jag fick håll efter kanske bara 200 meter och fick gå en bra bit, men i raskt tempo. Sedan sprang jag igen när krampen tillät det…

Jag missade att stoppa klockan vid målgång, så jag vet inte den exakta tiden förrän resultaten publiceras. Men RUNT 38 minuter hade jag…

Idag blir det vilodag, eller mental träning, jag ska nämligen iväg till gymmet och prata lite med min coach senare…

Luften gick ur….

Publicerat av
Svara

I flera månader har jag tränat inför den här tävlingen och verkligen satsat seriöst. Satsat på en tävling som man egentligen bara är med på ”för skojs skull” En tävling som är över på bara ett par timmar….

Hur som helst så tog den på krafterna och efteråt var jag sååå trött, både fysiskt och mentalt, att jag tvärslocknade i husvagnen efteråt -det var som om luften gick ur, ett mål är uppnått, ytterligare en milstolpe är passerad…
img_1651

Okej, det är teoridelen imorrn också, men i alla fall..