Dags att ta nya tag och påbörja en ny cykel. Det blir ”mesvikter” ett tag i början, men jag kommer öka rätt snabbt. Here we go!
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Knäböj |
50/5 |
50/5 |
50/5 |
50/5 |
50/5 |
|
Bänkpress |
27,5/5 |
27,5/5 |
27,5/5 |
27,5/5 |
27,5/5 |