När jag kom hem igår var jag tyvärr alldeles för trött för att träna. Jag försökte, men tvingades vända i dörren till gymmet, så det fick bli idag istället.
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Knäböj |
62,5/5 |
62,5/5 |
62,5/5 |
|
Axelpress |
20/5 |
20/5 |
20/5 |