Då var det måndag igen och dags för bänkpress enligt mitt program. Sedan träning med egen kroppsvikt. Fler och fler börjar hitta till det ”lilla gymmet” och helt plötsligt var 2 av 3 bänkpresställningar upptagna. Jag fick gå ner och köra i källaren.

Jag avslutade sedan med 1 km rodd i behagligt tempo. 5:43 blev tiden idag.