Idag var det dags att göra om samma test som vi gjorde i januari, för att se om vi hade förbättrat oss. Jag hade förbättrat mig på allt utom burpeesen -där jag istället hade försämrat mig. Jag tog väl kanske ut mig mer på pushups och knäböj den här gången och orkade därför inte lika många burpees på samma tid?

Då jag vet att ”mjölksyreräkning”, alltså att räkna antalet genomförda repetitioner under mjölksyrepress, inte är min grej, så FILMADE jag för att kontrollräkna senare.

Det såg ut ungefär sähär, jag klippte dock ihop det åt er
[videofyme id=”5802668″]

Mitt under ett av testmomenten fick jag något skräp på linsen. 😉 Tack Mats för att du bjuder på dig själv!
[videofyme id=”5762739″]