Det var löjligt lätta marklyft idag, men så är det ju deload-vecka också.
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Marklyft |
42,5/5 |
52,5/5 |
62,5/5 |
Men för att ändå få NÅN träning hakar jag på Concept2´s utmaning – Valentine challenge. Ro 14 km mellan den 9 och 14 februari. Så det blev 5 km rodd idag också. Fast i lugnt tempo!
