Träning med bedövning

Dagens började hos tandläkaren då jag fått ont i min tand igen som jag tuggar ner vartefter. Ja, du läste rätt. Jag tuggar verkligen ner den. En kindtand har vanligtvis ”taggar” som sticker upp. Min är PLATT, söndertuggad… Den är lackad och uppbyggd med konstgjord emalj i omgångar – andra sidan har jag ingen tuggkontakt på överhuvudtaget. Tandreglering och operation är i alla fall på gång. Jag ska snart träffa kirurgen igen, men man vet ju aldrig – det kan ju ta ett ÅR innan det blir av i värsta fall. Jag fick i alla fall ny fyllning och lack idag, men de blev tvungna att bedöva för att ens kunna röra den.
Med bedövning i halva käften åkte jag till gymmet, men beslutade mig ganska snart för att INTE köra rodd idag, som jag först hade tänkt. Jag ville inte riskera att bita sönder något. Ni som nån gång har fått bedövning i munnen förstår vad jag menar.

Dagens pass blev följande:

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Liggande hantelpress

9/10

9/10

9/10

9/10

Tricepspress m. stång
i cable

34/10

34/10

34/10

34/10

Axellyft framåt

4/10

4/10

4/10

4/10

Axellyft åt sidan

5/10

5/10

5/10

5/10

Draken

10/15

10/15

Häldopp

KV/15

KV/15

Plankan

KV/30 s

KV/30 s

Sidoplankan

HÖ/15 s

VÄ/15 s

HÖ/15 s

VÄ/15 s

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *