Idag blev det knäböj, ENBART knäböj och jag försöker öka så gott jag kan.
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Knäböj |
30/5 |
35/5 |
42,5/3 |
47,5/5 |
55/5 |
60/6 |
Tekniken kan jag alltid jobba mer på!
[videofyme id=”4876422″]