Lång dag och jag måste erkänna att jag var allmänt trögstartad! Först sent på eftermiddagen, vid 16-tiden, kom jag iväg till gymmet. Lenica följde med så jag blev inte helt ensam i det, för övrigt, tomma gymmet.

Det var dags för löpning idag, i långa intervaller. 4 x 800 meter med 200 meters promenad mellan.
Detta för att få en liten vila för magen – det hjälpte dock inte jättemycket då jag fick ont ändå. Vid sista intervallen hann jag knappt 50 meter innan det gjorde ont! Funderade på om det var ”syrebrist” så jag sänkte tempot och försökte andas riktigt djupt och typ spänna ut magen. Att spänna magen är ju inte samma sak som att hålla in. Det blev lite bättre för en stund i alla fall, men inget hållbart i längden.
Totala tiden blev 35:06

Sedan avslutade jag med plankan!

[videofyme id=”3569384″]

Hårt pass idag, trött men nöjd!