Det var riktigt varmt idag och även igår! Jag började dagen med en rekordlåg vikt, men med tanke på att skillnaden var hela 1,8 kg inom loppet av ett dygn så misstänker jag att jag har förlorat en del vätska i samband med löpningen igår…

Jag har dock en förmåga att dra på mig en massa vätska och bli svullen när det är riktigt varmt, så just nu kan jag inte lita så mycket på siffrorna. och jag får försöka att inte deppa ihop om det skulle stå väldigt höga siffror heller. Av samma anledning som man inte tappar 1 kg fett över en natt, så går man heller inte UPP 1 kg i fett på bara en dag…

Jag har pimplat Resorb i stort sätt hela dagen och bestämde mig sedan för att åka till gymmet och köra benpasset idag. För att få en HELT ledig dag imorgon då jag får vara hemma -utan några som helst ”måsten”

Jag ökade på benövningarna idag, utan några större problem. Kroppen har svarat bra på Malins upplägg och verkar vilja samarbeta igen!

Den dagen mina militärpressar inte längre påminner om stående bänkpress, så ska jag öka på de också! 😉

Jag filmade knäböjen för att kolla tekniken. Djupet är OK i alla fall och UPP kommer jag. 🙂 Men bålstabiliteten… Ptjaa… Säga vad man vill om den!

[videofyme id=”2849152″]

[videofyme id=”2849589″ class=”scissors-resample”]

Mina färgglada lår efter marklyften. Jag ska filma marklyften nästa gång för att se vad jag gör för ”fel”!
Det var sjukt varmt och kvavt nere på gymmet idag och svetten bara rann om mig, även på armar och ben! Inte en fläck var torr på linnet efteråt!! 😮