Idag skulle jag egentligen har SPRUNGIT 5 km, men valde att spara lite till på foten, så jag rodde istället! 5 km på 23:46. Foten protesterade ändå, så efter rodden var det tyvärr inte aktuellt med några backintervaller i alla fall. :-/

Jag HAR rott bättre, men det var typ 4 år sedan jag testade den här distansen, så jag tog det lite halvlugnt idag….