Idag var det dags för träningspass igen. 2 stycken WODar på schemat, men innan det gjorde jag ett nytt försöka att spela in ett par träningsfilmer. Bosuboll+låda uppepå det för att få lite höjd.

Sedan vad det dags för Annie, som jag även körde förra veckan.

Bättre tid idag, 13.03! Men fortfarande med singelhopp x 3. Kanske borde ha ett RENT teknikpass på doubleunders?

Efter det körde jag en 8 minuters AMRAP.

• 15 Push-ups
• 15 Dips
• 15 Militärpressar a’ 10 kg

Efteråt slog det mig att det var en form av tortyr för armar och axlar… :-S Nåväl, jag hann 3 varv + 30 reps

Och som om inte magen hade fått sitt redan, så skulle jag avsluta med mitt bålstabilitetspass