Idag blev det ett träningspass på gymmet. Jag var riktigt seg idag och inte särskilt motiverad till att springa. Jag började i ett väldigt lugnt tempo, men det kändes bara konstigt att springa då, så jag blev tvungen att öka. Samtidigt ville jag inte gå på FÖR hårt eftersom det var 2 km löpning utan att gå. Jag ökade mer vartefter och sista 300 meterna höll jag en hastighet på 13 km/h. Tiden slutade på 13:43, sämre än sist -men dagsformen var också sämre.

Jag vilade några minuter innan jag gav mig på dagens WOD

AMRAP 10 minuter:

• 10 Burpees
• 10 Thrusters á 10 kg
• 10 Pushupus

Jag fixade 3 varv + 25 reps. Pulsen låg över 185 under hela WODen, så jag var ordentligt slut efteråt!