Idag blev det ett träningspass på Crossfit Solid igen. Det kändes faktiskt lite som att komma hem!
Jag kom ner till Stockholm igen idag eftersom jag ska medverka på en reklamfilm-inspelning för Svenska Spel imorgon.
Dagens WOD bestod av:

5 rft (Rounds For Time)
Min tid blev 8:13

Jag tog en liten shopping-runda innan träningen och hittade AMRAP-chips. Små pokermarker för att hålla koll på antalet varv. Och så flytande kalk som inte yr runt och dammar så förbannat.