Team-WOD på schemat

Publicerat av

Idag var det Team-WOD på Solid

Vi körde Angie i par om två.
Angie består av:

  • 100 pullups
  • 100 pushups
  • 100 situps
  • 100 squats

    • Sedan avslutade vi med 50 reps av 3 m Medball kast, mellan benen.

    Innan vi började körde vi lite teknikträning på pullups. Nu är det bara å nöta vidare!

    20120729-190356.jpg

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *