Eller Fuck Burpees!!! Ärligt talat, finns det NÅN som gillar den vidriga övningen??

Hur som helst så var den med i WODen idag. Jag undrar om det bor en liten sadist i min coach? 😉

Dagens WOD var AMRAP 10 minuter:

• 10 Swingar (12,5 kg)
• 10 Burpees
• 10 Situps

Jag hann FYRA varv + 10 swingar, alltså 130 reps på 10 minuter!! Ja, det får väl vara godkänt, det är ju burpeesarna som tar all tid liksom….