Ja, men nu uttryckte jag mig ändå MILT! Jag håller på att bli tokig på dessa roddmaskiner som inte fungerar -allra helst om man ska ro en viss sträcka på TID!

Dagens WOD innebar 5 varv av:

• 500 meter rodd
• 50 singelhopp

Jag har rott 2 km på 8.40 och 500 meter på 1.49. men på en Concept2-rodd.
De roddmaskiner som finns på gymmet nu är helt värdelösa. 2 av dem mäter ingen distans alls och den sista ger helt fel utslag. På den var jag uppe i 500 meter efter typ 4 minuter!!! Som tur är så är det ny utrustning beställd, bl.a Concept2-roddar till crossfit-boxen.

Totalt tog WODen 28:14 och då var det inte hopprepshoppen som drog ut på tiden…