…eller ett träningspass med Johanna.
Vi sprang intervallöpning i sällskap idag och då dök smurfträningslåten upp. Haha! 😀
httpv://youtu.be/neOioR4MCXQ
httpv://youtu.be/zYgDSTAllqw
Dagens intervaller var 3 minuter löpning och sedan 1 minuts stillastående vila. För varje intervall blev det tuffare och pulsen kom inte ner helt mellan. Men jag fixade alla 10 intervaller i alla fall! 🙂
Klart du fixade det! Bra jobbat 🙂
Tack ska du ha! 🙂 Tuffast blev det nog när jag försökte ha en konversation med dig samtidigt. 😉