Träningspass med smurf!

…eller ett träningspass med Johanna.

Vi sprang intervallöpning i sällskap idag och då dök smurfträningslåten upp. Haha! 😀

httpv://youtu.be/neOioR4MCXQ
httpv://youtu.be/zYgDSTAllqw

Dagens intervaller var 3 minuter löpning och sedan 1 minuts stillastående vila. För varje intervall blev det tuffare och pulsen kom inte ner helt mellan. Men jag fixade alla 10 intervaller i alla fall! 🙂

2 svar på ”Träningspass med smurf!

    • Tack ska du ha! 🙂 Tuffast blev det nog när jag försökte ha en konversation med dig samtidigt. 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *