Lerig från topp till tå! Publicerat 1 maj, 2012 av Ronja Hagfalk Efter dagens promenad väntade en AMRAP-WOD på 20 minuter 🙂 30 hopprepshopp 20 Situps 10 Burpees 5 armhävningar på tårna. Jag hann NÄSTAN 5 hela varv, det fattades bara fem armhävningar.., SKITIG blev jag i alla fall!! 58.99652416.28785