Lite nördigt kanske att titta på träningsvideor mitt i natten, men är det inte fysisk träning som gäller, så kan man ju alltid träna lite teoretiskt.
Jag hittade just ett bra klipp med olika alternativ på HSPU. Kanske ska testa några av dem nästa vecka? Beror på vad min coach tycker! 🙂
Hej Ronja!!
Jag har sett att du tränar crossfit och jag har tänkt prova det. Jag letar efter en bra crossfitapp. Vad använder du? Kostar den du använder något? Mvh Lotta
Hej!
Det stämmer att jag tränar CrossFit. Om du letar efter konkreta WOD’s så sök i AppStore på WOD eller CrossFit, finns flera olika appar. En del är gratis och andra kostar lite. På WODboard.com kan du även se olika WODs.
Jag använder just nu mest timers av olika slag då jag har en coach som lägger upp min träning. CrossFit kan egentligen vara vilken träning som helst, varierande övningar/rörelser som utförs under hög intensitet. Det är ju kombinerat Olympisk tyngdlyftning och gymnastiska moment. Youtube kan erbjuda dig massor! Lycka till!
Stort tack för tipsen!!