Idag stod det roddintervaller på schemat. 10 stycken á 1 minut -järnet! Jag HAR ju rott 287 meter som snabbast på 1 minut, men jag höll väl kanske igen lite undermedvetet idag för jag visste att jag skulle orka med hela 10 stycken intervaller… Jag kom i alla fall ca 2½ km på 10 minuter.
Resultatet blev följande för resp. intervall:
|
Roddintervall |
Distans |
|
Nr 1 |
246 meter |
|
Nr 2 |
255 meter |
|
Nr 3 |
254 meter |
|
Nr 4 |
267 meter |
|
Nr 5 |
251 meter |
|
Nr 6 |
236 meter |
|
Nr 7 |
239 meter |
|
Nr 8 |
231 meter |
|
Nr 9 |
259 meter |
|
Nr 10 |
240 meter |